リラクゼーション・ナビ

血液は心臓から全身に送り出され、心臓から最も遠い足からは足の血管の収縮・弛緩によって戻ります。
心臓以外に血管が収縮・弛緩するのは足だけです。
このように足は心臓と同じように血液循環を良くするポンプ作用があるので、「足は第二の心臓」と言われるのです。

このポンプ作用は歩いたり、リフレクソロジーのような足の刺激によって働きます。
そのため、リフレクソロジーは全身の血行を良くし、「リフレクソロジー＝足裏健康法」と理解されることが多いようです。