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精油は植物に含まれる揮発性芳香物質を集めたものです。250〜300種あるといわれ、花や葉、樹木、果皮や樹脂などから抽出されます。

植物の香りはその植物の生命力そのものです。アロマテラピーは植物の生命力に助けられながら人間の自然治癒力、生命力を高めるものなのです。

精油には共通して「抗酸化作用（＝老化防止作用）」「抗菌作用」があります。このため精油を取り入れることで肌をいきいきと保つことができたり、呼吸器系をきれいに保つことができるのです。