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アロマテラピー−マッサージ

マッサージの語源はアラビア語の「なでさする」を意味するマーシュからきているといわれます。やさしくなでること、それだけで心拍数が安定し、神経系のバランスが整い、血液やリンパの流れがスムーズになるのです。

アロマテラピーマッサージは身体の体液と筋肉の流れにそって行う、精油をブレンドしたオイルを使ったマッサージです。香りのおかげで呼吸が深まり、神経系やホルモン系、循環器系のバランスも整い、心身がゆったりとリラックスしていきます。そして精油の成分が肌に浸透することでそのコンディションも整っていきます。

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アロマテラピー

リラクゼーションにはいろいろな方法がありますが、ここではアロマテラピーについて紹介していきます。

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